上運天聖也

もう一度、自分を好きになれた3ヶ月 産後の身体は、自分でも驚くほど変わります。 でも、戻せなくなるわけじゃない。 30代女性のお客様。2年前に出産を経験され、体型や生活リズムが大きく変化しました。「腰痛や肩こりがつらい」

着たい服を着られるカラダへ。40代女性、8か月の挑戦 「着たい服が似合わない…」鏡の前で感じた違和感 今回ご紹介するのは、40代の女性会員様。お子さんの育児と仕事に追われ、気づけば「体型を隠す服」ばかり選ぶようになってい

「産後から体型が戻らない…」 「疲れやすくなった気がする」 「自分の時間なんて、ほとんどない」 そう思いながらも、運動はつい後回しにしてしまう。 私たちのジムに来てくださる方の多くが、そんな想いを抱えて来られます。 実際

クットフィットネス代表の上運天です。 「ボディラインを変えたいんですけど、ピラティスとパーソナルトレーニング、どっちがいいですか？」 これ、体験のときによく聞かれる質問です。おそらく、モデルさんやインフルエンサーでボディ

こんにちは。クットフィットネス代表の上運天です。僕のもとに来てくださるお客様の多くが、はじめにこう言います。 「運動はしてたんです」「ジムにも通ってたんです」 それでも最後には、「変わらなかった」「続かなかった」と悩んで

週２回・4か月で下半身のラインが変わった会員様のリアルストーリー はじめに 「ずっと昔から下半身が太いのがコンプレックス」 「下半身が隠れるようなファッションばかりを続けてきた」 そんな悩みを抱えた 3o代の女性が、週２